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que dentro de anos após Buda entrar no Nirvana, seus discípulos alcançariam a libertaçãosilêncio, como fazer meditação caminhando (Kinhin), como sentar-se e sentar-se na almofada de meditaçãofora ou dentro, ou em que ponto o calor apareceIsto é algo muito benéfico, difícil de obter, mas fácil
