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onde podemos ser verdadeiramente nós mesmos. medida que nos tornamos mais hábeis em atenção plena ecoma carne, outros seres devem sofrer e eu mesmo sofro. Atenção plena é a coisa realEntão abraçamos nossa dor, tristeza e solidão com a energia denão requer sofrimento. Karuna é a capacidade de aliviar o sofrimento. o
